Corta el bucle mental desde el cuerpo, en 3 minutos
El Reinicio de 3 Minutos: práctica guiada para cuando tu mente se desborda.
Reembolso de 7 días · Cancela cuando quieras
¿Te suena?
¿Sabes la teoría, pero en plena crisis reaccionas igual?
¿Tu mente da vueltas al mismo pensamiento en pleno día de trabajo?
¿Una discusión o un imprevisto te arruina la tarde entera?
¿Probaste apps de hábitos y las dejaste a las dos semanas?
¿Te culpas por no tener fuerza de voluntad?
Estás colapsado a mitad de la tarde, a punto de perder la paciencia.
Saber qué te pasa no frena la reacción: cuando llega, el cuerpo manda.
Y esa reacción te cobra la tarde entera, a veces también el sueño.
EL MECANISMO
Un recurso concreto para el momento exacto
No es falta de voluntad: cuando la mente entra en bucle, el cuerpo va primero. El Reinicio empieza ahí, paso a paso.
Registra cómo estás
Marca tu tensión del 1 al 10 en 30 segundos.
Haz la práctica guiada
Respiración o ejercicio de cuerpo, paso a paso, en 3 minutos.
Mide cómo quedaste
Tu registro ajusta la práctica que te propone mañana.
Antes
Mente en bucle, cuerpo tenso y ninguna idea de qué hacer.
Después
Un recurso de 3 minutos al que acudes, ahora mismo.
VISTA PREVIA DEL DISEÑO
Tu botiquín, siempre a mano
Tu práctica de 3 minutos
Tu rutina de hoy, en tres pausas
Así te pregunta al empezar
LA OFERTA
Empieza hoy por US$7.99 al mes
Plan mensual
US$7.99/mes
Se cobra US$7.99 cada mes, hasta que canceles
- Reinicio de 3 Minutos guiado, cuando lo necesites
- Píldora del día: una idea clara en 60 segundos
- Tu registro ajusta la práctica que te propone mañana
- Botiquín de ejercicios de respiración y de cuerpo
- Cancelas cuando quieras
- Reembolso de 7 días si no es para ti
Reembolso de 7 días
Si en 7 días sientes que Coping Code no es para ti, pides tu reembolso y te devolvemos tu pago. Sin preguntas.
Reembolso gestionado por Hotmart
PREGUNTAS
Lo que quizá te estás preguntando
No cuenta casillas: tu registro de hoy cambia la práctica que te propone mañana. Cada sesión dura 3 minutos.
Las notas guardan lo que escribes; Coping Code te da la práctica exacta en el momento en que lo necesitas.
No. Son herramientas educativas y de afrontamiento. No sustituye la atención de un profesional.
Marysol: coach, practitioner en PNL y formada en trauma. Lo diseñó para que tengas un recurso diario, no una sesión suelta.
Hoy pagas US$7.99 y se renueva cada mes, hasta que canceles. Cancelas cuando quieras.
Tienes 7 días para pedir tu reembolso: lo solicitas y te devolvemos tu pago.
Imagina tu próxima tarde difícil, sin arruinarla
Mañana, cuando el pensamiento vuelva a dar vueltas, abres Coping Code y tienes un recurso concreto: 3 minutos, paso a paso.
Reembolso de 7 días · Cancela cuando quieras
PS: Coping Code te da el Reinicio de 3 Minutos para cortar el bucle desde el cuerpo. Hoy empiezas con reembolso de 7 días y cancelas cuando quieras.